Conseils

Nous vous encourageons à laisser toutes vos affaires dans les vestiaires prévus à cet effet. Si nécessaire, il est possible de déposer vos objets précieux dans les salles de cours.

Quelques Conseils pratiques :

Le Corps devant être léger pour une meilleure pratique, il est essentiel de manger très léger au moins 2h avant un cours de yoga.

Nous vous recommandons également :

De prévenir le professeur si certaines précautions doivent être prises durant le cours, par exemple en cas de blessure, anesthésie récente, etc 

Evitez de pratiquer après une séance d’ostéopathie ou toute autre manipulation de la colonne vertébrale.

Par contre, une séance de yoga avant la manipulation de la colonne vertébrale augmentera les effets positifs.

Ces indications vous permettront de bénéficier pleinement de votre cours de yoga.

Nous avons tout prévu pour que vous puissiez arriver détendu pour votre séance de yoga.

Tous nos cours sont donnés en Français et en Anglais car la majorité de nos professeurs sont bilingues.

Des yoga mats sont à votre disposition dans chaque salle de cours. Ils sont nettoyés après chaque cours avec des sprays désinfectants bios.

Vous trouverez également dans les salles des couvertures, des bolsters, des sangles, des briques en lièges et des eyes-pillows.

Des vestiaires avec douche, gel douche et des serviettes sont à votre disposition.

Nous avons aussi plusieurs places de parking à votre disposition devant nos studios.

Ceux-ci, sont signalés par une plaque avec notre nom et notre logo dans le parking.